Sobre mi

Mi historia

No pares cuando estés cansado, para cuando hayas terminado

Soy Alfonso Córcoles OrsiALF_CO en las redes sociales, soy Ingeniero Forestal de formación, pero mi verdadera PASIÓN fue desde siempre el deporte, su práctica como estilo de vida y su entrenamiento sostenido.

Nací en Albacete y aquí es donde he desarrollado la mayor parte de mi carrera como entrenador personal desde que decidí abandonar el campo de la ingeniería para dedicarme totalmente a el deporte entendido como forma de vida y superación personal.

Sobre mis clases

Mis clases se basan en la atención individualizada, la explicación más didáctica y la corrección inmediata de los ejercicios, escalando y adaptando en tiempo real el entrenamiento a cada circunstancia, a cada persona.

Porque tu cuerpo no es igual cada día, porque tus circunstancias y tus necesidades van cambiando.

Mis métodos son eficaces, originales y divertidos. ¡Nunca repito entrenamientos!

Además, procuro estar siempre a la última en cuanto a la ciencia que hay detrás del deporte sin seguir modas que tienen fecha de caducidad. Me gusta enseñar los ejercicios de una forma diferente para que así te supongan un reto y, por tanto, un aprendizaje.

Formación

Mis 3 grandes
especialidades.

Entrenamiento funcional

Crossfit

Pilates

0
Personas
entrenadas
0
Horas
entrenando

Escribeme

¿Quieres entrenar conmigo?

Entrenamientos individualizamos en los que no solo recibirás mi máxima atención, si no que juntos, conseguiremos sacar esa versión mejorada que llevas dentro.

NO más quebraderos de cabeza ni disgustos por ir a entrenar, volverá esa motivación por dar lo mejor de ti, porque tengo un defecto, y es que contagio mi pasión y ganas por entrenar sin siquiera darme cuenta.

¿Estás interesado? Reserva una clase gratis ya, no te lo pienses más. El paso más difícil ya lo has dado, así que ahora no te pares.

NO más quebraderos de cabeza ni disgustos por ir a entrenar, volverá esa motivación por dar lo mejor de ti, porque tengo un defecto, y es que contagio mi pasión y ganas por entrenar sin siquiera darme cuenta.

Formación y certificados

01.

Titulaciones

Personal Trainer

International Certified Personal Trainer
NSCA®

Entrenador de CrossFit

CrossFit Level 1 Trainer
CROSSFIT®

Profesor de Pilates

MAQUINAS Y MAT
BMC PILATES® integrada en PMA Pilates

03.

Cursos

HIT, de la fisiología a la práctica

Entrenamiento interválico de alta intensidad.
Dr. José L. Chicharro.

Electroestimulación.

Bases fisiológicas, aspectos metodológicos y aplicaciones.
Azel Herreros ( Universidad de León) y Dr. José L. Chicharro.

Alimentación y dietética

Fundación Tripartita

02.

Cursos

NSCA-CPT NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION ®

Certified Personal Trainer

BMC PILATES ®

Back care. Cifosis y lordosis.

Curso de Pilates

Sonia Arrufat

Entrenamiento online

Adaptando mis entrenamientos a la nueva era digital

Todo ha cambiado, la forma de entrenar también. Por eso he digitalizado mis entrenamientos para que puedas entrenar cuando y dónde quieras conmigo.

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